Salut
Busqueu súper aliments que us ajudin a assolir els vostres objectius de pèrdua de pes? Els nostres experts en nutrició van descobrir els millors aliments que no només us ajudaran a cremar greixos de la panxa, sinó també assegureu-vos de mantenir-vos en forma i sans.
Health
De manera que heu volgut aprimar-vos ràpidament i encara us sentiu satisfets? Seguiu el nostre programa de 1200 calories per baixar quilos en només 7 dies.
Salut
Sense artificis, ni mentides. Hem trobat 15 maneres d’augmentar el metabolisme per cremar calories i perdre pes més ràpidament.
Salut
Feu el compromís d’aprimar-vos definitivament amb aquest senzill pla de dieta i exercici. Seguiu el nostre programa i deixeu anar aquestes lliures ràpidament.
Health
Afegir aquests aliments a la vostra dieta pot ajudar a reduir el colesterol, reduir l’acumulació de placa a les artèries i reduir el risc de patir malalties del cor.
Health
Aquests pols de proteïna per a dones poden ajudar a perdre pes, augmentar de pes i augmentar el múscul. Són proves de seguretat de tercers i seleccionades a mà per un dietista registrat perquè pugueu afegir-les als vostres batuts amb seguretat.
Salut
Cureu un mal de coll sense anar a la farmàcia. Hi ha un munt de tractaments naturals, i és probable que ja en tingueu molts a la cuina.
Salut
De clar a verd, sapigueu què passa allà baix quan es tracta de secrecions vaginals i de la salut de la vostra vagina.
Salut
S'han de posar en coneixement del metge els grumolls o els cops estranys del coll, els canvis de les venes i qualsevol cosa que sembli inusual, nova o destacada. Poden assenyalar tumors, masses tiroïdals, infeccions o altres afeccions.
Health
Voleu saber què significa aquesta protuberància o qualsevol altra irritació del cuir cabellut? Aquests són els problemes més comuns del cuir cabellut i com solucionar-los, segons els dermatòlegs.
Salut
A continuació s’explica per què les hormones de filferro poden causar un període que no s’aturarà i altres problemes menstruals durant la perimenopausa, i com podeu trobar alleujament
Salut
Weight Watchers ha llançat nous programes de dieta i eines digitals dissenyades per ajudar-vos a perdre pes el 2021. Compartim consells per entendre quin pla de dieta WW és el millor per a vosaltres.
Health
Penseu en la possibilitat de trucar a un metge quan els cops, la inflor i l'envermelliment siguin així.
Salut
La dieta ceto implica menjar aliments com carn, marisc i ous. Això és el que diuen els nostres nutricionistes i experts sobre el que es pot i no es pot menjar en una dieta cetogènica.
Salut
Aquests aliments rics en proteïnes, com ous, formatge, marisc i mongetes, també afegeixen fibra, minerals i altres nutrients per afegir a qualsevol dieta, inclosos el ceto i el paleo.
Salut
Un mètode no tòxic per eliminar els polls del cap mitjançant una fórmula de bricolatge d’olis essencials i vinagre.
Salut
Proveu un d’aquests consells d’esforç mínim per aconseguir un estómac pla amb exercici o dieta. Són tan fàcils que ni tan sols et suaràs.
Health
Les pastilles per dormir sense recepta, com ara ZzzQuil i Unisom, contenen antihistamínics com la difenhidramina que us poden fer dormir i, en general, són segurs per als adults de manera ocasional. Els suplements naturals com la melatonina i la valeriana també poden funcionar per a l’insomni, però no estan tan regulats. Obteniu informació sobre els ajuts al son més sense recepta i què en pensen els especialistes i els neuròlegs del son.
Salut
Hem completat 15 opcions de cervesa baixes en calories i carbohidrats, però que tenen un bon sabor.
Health
Els ginecòlegs i obstetres expliquen la complexitat del cos de la dona i les coses que poden embolicar-se amb el cicle menstrual per provocar un període tardà o perdut.